Die Kugelübung ist ein sehr kraftvolles Werkzeug, um negative Emotionen zu bearbeiten und Blockaden aufzulösen. Sie eignet sich sehr gut, um die starken Gefühle, die nach einer Trennung auftreten besser zu verarbeiten.
Jeder Gedanke, jede Emotionalität ist begleitet von Empfindungen im Körper. Die Kugelübung führt die Aufmerksamkeit durch den gesamten Körper und hilft, die emotionalen Ablagerungen zu erspüren und belastende Gefühle wie Trennungsschmerz, Angst vor dem Alleinsein, Liebeskummer, Minderwertigkeitserleben usw. aufzusaugen und loszulassen.
In den folgenden Videos erklärt Orlando Owen die Grundlagen der Kugelübung und führt sie dann mit den Teilnehmern eines Seminars durch. Du kannst die Übung direkt mitmachen und sie später dann jederzeit selbst anwenden, so oft Du möchtest.
Orlando Owen erwähnt im Video, dass er selbst zunächst sehr skeptisch war, als sein damaliger Mentor Steve P. ihm die Kugelübung nahebrachte. Der Erfolg der Übung überzeugte ihn dann jedoch so restlos, dass er in nahezu jedem seiner Workshops und Seminare die Kugelübung durchführt.
Wir empfehlen daher unbedingt, die Übung ERST zu machen und sie erst DANACH zu bewerten und zu beurteilen.
Orlando Owen erklärt die Kugelübung Teil 1 (Erklärung):
Orlando Owen erklärt die Kugelübung Teil 2 (Demonstration):
Orlando Owen erklärt die Kugelübung Teil 3 (Durchführung):
Orlando Owen erklärt die Kugelübung Teil 4 (Häufige Fragen und Probleme):
Heidi Bereuther meint
Hallo Orlando.
Wo finde ich das Audio für die Kugelübung?
Auf der Website sehe ich keinen Link dafür.
Vielen Dank!
LG sendet Heidi
Ute Schmidt meint
Danke Orlando! Ich möchte mich bei dir bedanken. Du hast mir ein gutes Werkzeug geschenkt, mit dem ich versuchen werde, das emotionale Schlachtfeld auf dem ich gerade Mal soeben noch herumvegetiere, wieder aufzuräumen. Danke für deine Kugelübung! LG Ute
Claudine meint
Lieber Orlando,
ich schätze Deine Arbeit sehr. Und Danke Dir sehr für die „Kugelübungsvideos“. Folgende Fragen stellen sich mir dazu:
1. Frage: wessen geistiges Eigentum ist denn die Kugelübung? Du hast sie ja offenbar in den 1990ern gelernt. Von wem denn? Und hältst Du jetzt allein die Rechte daran?
2. Frage: wenn so gefährliche emotionale Themen hochkommen können, wie ist es möglich, dass ich sie alleine hier machen darf, aber ein ausgebildeter Therapeut mit seinem Patienten nicht?
3. Frage: wenn ich selbst therapeutisch tätig bin, grounding-Werkzeuge beherrsche, und aus Selbsterfahrung die Kugelübung als hilfreich empfand, und sie tatsächlich lifechanging war (und zwar nur vom Nachmachen im Rahmen dieser Videos, ich war nie auf einem Workshop), und einem Patienten diese Übung ans Herz lege, darf ich sie mit Verweis auf Dich mit ihm/ihr machen (also unter Wahrung des Hinweises, dass sie von Dir ist, bzw von dem, von dem Du sie hast)? Oder empfehle ich dann eher, dass mein Patient im Internet die Übung nach deinen Videos macht? Dann wäre er aber ja ganz alleine!!!!
Ich würde mich sehr freuen, wenn Du Zeit hättest zu antworten.
Herzlichst,
Claudine