Ex zurück- die häufigen Fehler, die 12 besten Tipps und wie schon viele Menschen erfolgreich den Ex zurück gewonnen haben.
Inhalt:
Vorwort: Die 9 schlimmsten Fehler
1. Warum „Ex zurück“ so häufig gelingt
2. Genaue Ex-Zurück-Anleitung
3. Alles über die Kontaktsperre
4. Die besten 12 Tipps
5. Ex zurück Coaching
6. Ex zurück – Phasen der Rückgewinnung
7. Ex zurück nach Streit oder Fremdgehen
8. Wann kommt der Ex zurück?
9. Ex Zurück: Wahrscheinlichkeit
10. Erfahrungsberichte
11. Wann macht es keinen Sinn mehr
12. Kostenloses Ebook
Die 9 schlimmsten Fehler beim Ex zurückgewinnen
Die Fehlersammlung des Beraterteams „Ex zurück – 9 Fehler, die Sie niemals machen dürfen!“ hat über die Jahre eine große Bekanntheit erlangt. In ausführlicher Form findet sich eine Beschreibung der Fehler in unseren Gratisreporten. Ebenfalls ist dort zu lesen, welche wirksamen Massnahmen ergriffen werden können, wenn der eine oder andere dieser häufigen Fehler bereits begangen wurde.
Fehler Nr.1: Ohne Strategie handeln
Die wenigsten Menschen sind geborene Naturtalente, wenn es darum geht, die oder den Ex zurück zu gewinnen. Auch wenn viele Menschen es von allein schaffen (vielleicht kennst Du Paare in Deinem Bekanntenkreis), so ist das Vorhaben viel zu wichtig, um es zu riskieren, große Fehler zu begehen. Wenn Du ein Regal zusammenbaust, handelst Du ja auch nach einer Anleitung. Um wieviel wichtiger ist Dir Dein Liebesglück und die Beziehung mit Deinem geliebten Partner? Investiere also ein klein wenig Zeit, um Dich mit den Grundlagen einer erfolgreichen Rückeroberung auseinander zu setzen. Eine gute Anleitung führt Dich mit einer großen Wahrscheinlichkeit zum Erfolg. Du findest hier und in unserem Gratisreport alles, was Du brauchst und eine bewährte Anleitung, mit der schon viele den Ex zurückgewinnen konnten.
Fehler Nr. 2: Laufe dem Ex nicht hinterher!
Am liebsten möchtest Du Dich jetzt sofort bei Deinem Expartner melden? Es fällit Dir ganz schwer, nicht anzurufen, keine SMS oder whatsapp zu schreiben oder auf Facebook etwas von Deinem Expartner zu liken? Hinterherlaufen ist NICHT attraktiv. Laufe einer Katze mit einem Wollknäuel hinterher und sie wird weglaufen. Reize sie dagegen mit einem kleinen Faden, den Du ruckartig wegziehst, dann wird sie Dich jagen. Erfahre in unserer Strategie, wie Du es schon bald erreichen kannst, dass Dein Expartner Dir hinterher läuft.
Fehler Nr. 3: Erwecke kein Mitleid!
Auf gar keinen Fall darfst Du Dich Deinem Expartner gegenüber übermäßig schwach zeigen. Du darfst nicht den Eindruck erwecken, dass Du ohne sie oder ihn nicht weißt, wie Du mit Deinem Leben klar kommen sollst. Weißt Du, was bemitleidenswertes Verhalten bei Deinem Expartner auslöst? Genau, Mitleid. Mitleid ist ziemlich genau das Gegenteil von dem, was Du brauchst, um Deinen Ex zurückgewinnen zu können. Wie Du Deinen Kummer in wahre Stärke verwandelst und diesen Fehler wieder ausbügeln kannst, erfährst Du im kostenlosen Ebook.
Fehler Nr. 4.: Dem Ex Vorwürfe machen
Was auch passiert ist, es ist nicht hilfreich, Deinem Expartner Vorwürfe zu machen, wenn Du ihn oder sie zurückgewinnen willst. Schuldgefühle können Menschen in einer tiefen Weise verbinden und darum ist es möglicherweise verlockend, dem Partner Schuldgefühle zu machen. Es killt jedoch die Anziehung. Außerdem macht es Dich machtlos und ohnmächtig, denn wem Du die Schuld gibst, dem gibst Du die Macht. Es gehört zu den wichtigsten Punkten, Deine Attraktivität zu steigern (Soforttipps dazu findest Du in unseren Ratgebern).
Fehler Nr. 5: Das Spiel mit der Eifersucht
Den Expartner eifersüchtig zu machen, ist keine gute Idee! Zumindest nicht, wenn man vorhat, den Ex zurück zu gewinnen. Es ist ein Spiel mit dem Feuer und richtet fast immer mehr Schaden als Nutzen an. Die Beraterteam-Strategie hilft Dir, Deine Eifersucht zu überwinden. Außerdem haben wir 3 Muster entwickelt, die Du anwenden kannst, wenn Dein Partner oder Deine Partnerin bereits neu verliebt ist und diese dritte Person ein (Mit-)Grund für die Trennung ist.
Fehler Nr. 6: So tun als ob es keine Trennung gab
Die sogenannte Vogel-Strauß-Taktik, also das Nichtwahrhaben-Wollen der Trennung, verschärft den Konflikt und führt dazu, dass Dein Partner sich noch stärker distanziert und noch weiter von Dir abrückt. Verleugne nicht die Trennung, rede sie nicht klein und spiele es nicht herunter. Wir erklären Dir in unserem Gratisreport nicht nur das Gesetz von Nähe und Distanz, sondern sagen Dir auch, wie Du es auf die richtige Weise für Dich nutzt.
Fehler Nr. 7: Gemeinsame Bekannte auf Deine Seite ziehen
Es ist verlockend, Eure gemeinsamen Bekannten auf Deine Seite zu ziehen. Sie zu manipulieren, auszuhorchen, um Gefallen zu bitten oder sie sogar als Vermittler einzusetzen. Ganz wichtig: Lass es sein. Das gilt ganz besonders für die engsten Vertrauen Deines Expartners/ Deiner Expartnerin, also Familie, Eltern, Kinder oder enge Freunde. Rede niemals gegenüber Dritten schlecht über Deine/n Ex. Das gilt sogar dann, wenn Du nicht Deine/n Ex zurückgewinnen möchtest.
Fehler Nr. 8: Nein, Ihr könnt keine Freunde sein
Bitte geh nicht auf das typische „Lass uns Freunde sein“ ein. Freundschaft ist das Gegenteil von dem, was Du willst. Es hilft Dir nicht, erst mit ihm oder ihr befreundet zu sein, um später wieder zusammen zu kommen, denn dieses „später“ entsteht aus Anziehung und nicht aus Freundschaft. Wenn Du ohne Einschränkungen bereit bist zu akzeptieren, dass Dein Partner sich in jemand anderen verliebt, was nach einer Trennung sehr schnell passieren kann, dann kannst Du mit ihm oder ihr befreundet sein. Ansonsten nicht, basta.
Fehler Nr. 9: Über Probleme reden
Einer der allergrößten Fehler ist es, mit dem Expartner Probleme zu analysieren und stundenlang haarklein sämtliche Beziehungsprobleme der Vergangenheit zu zerreden. Es hinterlässt Dich und Deinen Expartner am Ende mit einem Gefühl der völligen Erschöpfung und Ermüdung. Möchtest Du, dass Dein Partner dieses Gefühl mit Dir assoziiert? Wenn Du Deine/n Ex zurück willst, vermeide unbedingt, in diese Stimmungslage zu geraten. Wie Du das elegant machst, erfährst Du in unseren Ratgebern.
All diese Fehler findest Du noch viel ausführlicher in unserem Gratisreport beschrieben:
Kostenloses Ebook des Beraterteams Version 2025
1. Warum es häufig gelingt, den Expartner zurück zu gewinnen
Viele Menschen kommen zum Beraterteam, um nach einer Trennung die oder den Ex zurück zu gewinnen. Nicht immer kann dieser Versuch gelingen. Erstaunlich oft jedoch kommt der Partner nach einer Trennung wieder zurück. Man kann diese Wahrscheinlichkeit noch erheblich steigern, indem man die wichtigsten Tipps und Regeln beherzigt und vor allem die wichtigsten Fehler vermeidet. Das Beraterteam gibt seit fast 10 Jahren Hilfestellungen zum Thema Ex zurück und ist eine bekannte Größe aus Radio, TV und Presse. Wir haben im Laufe der Jahre viele tausend Männer und Frauen beraten, die ihre Exfreundin oder den Exfreund zurückerobern wollten und die nach einer Trennung wieder glücklich zusammengekommen sind. An dieser Stelle möchten wir allen Ratsuchenden einen Überblick geben über die erfolgreichsten Methoden und Strategien. Dieser Artikel soll einen vollständigen Überblick über die wichtigsten Askepte einer erfolgreichen Rückeroberung geben. Auch hilft er Ratsuchendenen, die Wahrscheinlichkeit realistisch einzuschätzen, damit eine fundierte Entscheidung getroffen werden kann, ob es sich lohnt, etwas Hoffnung und Zeit zu investieren.
2. Anleitung, um den oder die Ex zurück zu gewinnen
Dein Ex hat Dich verlassen? Die Trennung ist vielleicht noch ganz frisch und Du weißt überhaupt nicht, wie Du die nächsten Tage überleben sollst? Der wichtigste Rat lautet: Don´t panic. Beruhige Dich. Ordne Dich. Auf unserer Seite findest Du Unterstützung für die erste Zeit nach einer Trennung. Die gute Nachricht lautet: Eine frisch ausgeprochene Trennung ist oftmals noch nicht das letzte Wort. Je früher Du beginnst, Dich strategisch klug und besonnen zu verhalten, um so höher ist die Wahrscheinlichkeit, dass Du am Ende Deinen Partner wieder in die Arme schließen kannst.
Wir werden oft gefragt: „Wie soll ich mich verhalten, damit ich meinen Ex zurück bekomme“. Wenn Du wirklich Deinen Expartner zurückgewinnen willst, solltest Du Dich an folgende Anleitung halten (es gibt jedoch entscheidende Ausnahmen und Sonderfälle).
In Kurzform lautet diese Anleitung:
1. Lauf Deinem Partner nicht hinterher
2. Reguliere den Kontakt zu Deinem Expartner stark. Kommuniziere nur noch, wenn die Nachricht Deinem Ziel dient, ihn oder sie zurückzugewinnen, aber nicht mehr einfach so. Manchmal ist auch eine komplette Kontaktsperre erforderlich. Verwende unsere Formel, nach der Du berechnen kannst, ob und wieviel Du Dich bei Deinem Partner melden darfst.
3. Nutze die Zeit, um an Dir selbst zu arbeiten
4. Lege Dir eine individuelle Strategie zurecht, die auf Eure Situation zugeschnitten ist (wir helfen Dir)
5. Wichtig: Rechne jederzeit damit, dass Dein Partner sich meldet und sei vorbereitet auf „Tests“.
6. Gestalte das erste Treffen richtig, indem Du auf berühmte „klärende Gespräche“ und Reizthemen weitgehend verzichtest
7. Sorge dafür, dass Dein Partner sich über Dich wundert und Dich vermisst und
8. wenn Dein Partner sich wieder für Dich interessiert, verhindere, dass er sofort wieder verschwindet, indem Du die zwei häufigsten Fallen vermeidest.
Die meisten dieser Punkte werden in den folgenden Absätzen näher erläutert. Es ist klar, dass diese Anleitung nur das grobe Gerüst darstellt. Wenn beispielsweise der Partner bereits eine neue Freundin hat, ist ein anderes Vorgehen angesagt als wenn Du selbst Deinem Partner fremdgegangen bist. Für einen tieferen Einstieg empfehlen wir Dir, dieses kostenlose Ebook hier herunterladen:
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3. Alles über die Kontakteinschränkung bzw. Kontaktsperre
Die Einschränkung des Kontakts- manchmal bis hin zur kompletten Kontaktsperre- ist ein sehr wichtiges Element und darf in keiner Ex-Zurück- Anleitung fehlen. Die wichtige Frage, die Du Dir zunächst stellen solltest ist: Brauchst Du überhaupt eine komplette Kontaktsperre oder reicht das sogenannte „Kontakt- Gummiband“ aus? Manchmal wird ohne Grund zur kompletten Kontaktsperre geraten und das ist dann nicht nur nutzlos, sondern sogar schädlich, weil Ihr Euch noch viel weiter voneinander entfernt. Eine Entscheidungshilfe, ob Du eine Kontaktsperre benötigst oder ob Du das „Kontakt- Gummiband“ anwenden kannst, findest Du im kostenlosen Ebook oder direkt und noch viel ausführlicher im Komplettpaket des Beraterteams.
Die Phase, in der Du den Kontakt einschränkst oder manchmal auch komplett einstellt, dauert je nach Ausgangssituation und je nachdem, wie schnell Du Phase 1 des Zurückgewinnen durchschreitest, etwa 2-7 Wochen, manchmal geht es jedoch auch schneller und Du kannst Dich schon nach wenigen Tagen wieder Deinem Partner annähern.
Wenn Du keine Kontaktsperre verwenden musst, sondern nur das Kontakt- Gummiband, dann kannst Du Dich bei Deinem Partner melden, jedoch nach strengen Regeln. Jede einzelne Kommunikation muss einen Sinn haben und Deinem höheren Ziel folgen, die Trennung rückgängig zu machen. Dich einfach nur so zu melden, wird Dich in den meisten Fällen weiter wegtreiben vom Partner. Wir haben den Begriff „Kontaktsperre“ vor vielen Jahren etabliert und er wurde von vielen Beziehungscoaches übernommen, darum verwenden wir den Begriff weiterhin. Allerdings wurde dieses Konzept oftmals falsch von uns kopiert. Streng genommen müsste es „Sendesperre“ oder ähnliches heißen, denn der Punkt ist, dass Du Dich nicht melden solltest (von den wichtigen Ausnahmen abgesehen), aber selbstverständlich kannst und musst Du reagieren, wenn Dein Partner sich meldet. Es kann nämlich jederzeit passieren und es ist sogar hoch wahrscheinlich, dass Dein Partner sich bei Dir meldet. Entscheidend ist dann, wie Du darauf reagierst. Wenn Du alle Details über die Kontaktsperre erfahren willst, inklusive Musterformulierungen, die Du verwenden kannst, wenn Dein Partner sich meldet sowie welche Ausnahmen es gibt, dann schau Dir diese Seite näher an (hier klicken).
4. Die besten 12 Tipps, um den Ex zurück zu bekommen
Tipp 1: Finde heraus, in welcher Weise Du den Kontakt einschränken solltest (entweder komplette Kontaktsperre, die Du nicht vorher ankündigst oder das sanftere Kontakt- Gummiband. Finde anhand der Prüffragen heraus, was für Dich in Frage kommt. Du solltest auch darauf vorbereitet sein, falls sich Dein Expartner während der Kontaktsperre meldet, sei es per Anruf, Whatsapp, Facebook oder SMS (mehr im kostenlosen Ratgeber).
Tipp 2: Wenn Dein Partner sich meldet: Halte den Kontakt knapp und sachlich. Falls Ihr Euch trefft, etwa um Sachen auszutauschen, versuche nicht, den Kontakt künstlich in die Länge zu ziehen. Gut ist, wenn DU den Kontakt auf eine freundliche Art und Weise zuerst beendest. Starte auf keinen Fall so etwas wie „Freundschaft mit dem Ex“, wenn Du ihn oder sie in Wirklichkeit zurück willst!
Tipp 3: Es ist Deine Entscheidung, ob Du Sex mit Deinem Expartner haben möchtest. Wir raten Dir davon ab. Weiche davon erst ab, wenn zwischen Euch wieder eine tiefe vertrauensvolle Bindung steht und es sich über mehrere Tage oder Wochen einfach nicht nach Trennung anfühlt, sondern wie ein zarter Neubeginn. Wenn Du Deinen Partner „abblockst“, sag so etwas wie: „Beim nächsten Mal vielleicht“. Dadurch setzt Du unbewusst den richtigen Rahmen!
Tipp 4: Löse Dich innerlich von Deinem Expartner. Je unabhängiger Du Deinem Expartner gegenübertreten kannst und je weniger Du unbedingt Deinen Expartner zurück möchtest, umso anziehender wirkst Du.
Tipp 5.: Bring Dich vor einem Treffen mit Deinem Expartner in einen sehr guten emotionalen Zustand (mehr dazu im Ratgeber). Dabei geht es weniger um positives Denken, um den Ex zurück zu gewinnen als vielmehr um den richtigen inneren Zustand. Höre Musik, die Dir ein hohes, positives Energielevel gibt oder nutze eine andere von uns empfohlene Methode zum Hochfahren Deines Energielevels!
Tipp 6.: Sei auf dem Sprung. Wenn Ihr Euch trefft, geh Du zuerst. Wenn Ihr telefoniert, hast Du nicht zu viel Zeit, sondern noch etwas vor. Übertreib es aber nicht!
Tipp 7.: Zeige Dich stark. Das ist anziehend.
Tipp 8.: Gib etwas Spannendes aus Deinem Leben preis. Mach es ganz dezent und am Rande. Zum Beispiel, dass Du nicht viel Zeit hast, weil Du gleich XY machst. „XY“ ist dabei etwas völlig unerwartetes, was Dein Ex überhaupt nicht von Dir erwartet. Zum Beispiel eine Probestunde Golf oder ein Konzertbesuch oder organisiere ein Klassentreffen Deiner ehemaligen Mitschüler. Mache eine kleine Reise (z.B. ein Wochenende in einer anderen Stadt), das wird Dir gut tun und Dir neue Energie verleihen. Wichtig: Es sollte stimmen. (Weitere Ideen findest Du im Kapitel 3 im Strategiehandbuch).
Tipp 9.: Achte jetzt besonders stark auf Dein Äußeres und nimm eine sichtbare Veränderung vor. Nicht nur, wenn Du damit rechnest, Deinem Ex zu begegnen. Nein, selbst dann, wenn Ihr Euch nicht seht. Mach Dich hübsch zurecht. Leg Dir eine neue Frisur zu. Nimm 3 Kilo ab. Das wird Dir gut tun und Dein Selbstwertgefühl steigern.
Tipp 10: Lass Deinen Partner möglichst immer ein wenig im Ungewissen. Dein Partner darf ruhig ahnen, dass Du ihn zurück willst. Er sollte es jedoch nicht mit 100prozentiger Sicherheit wissen!
Tipp 11: Sei echt und authentisch. Das heißt nicht, dass Du einen Seelen- Striptease vor Deinem Expartner hinlegen musst. Denn „echt sein“ heißt ja nicht, alles preiszugeben. Echt sein heißt, dass Du nicht „spielst“ und keine falschen Gefühle vormachst oder zum Beispiel so tust, als ob Dein Partner Dich nicht interessiert. Zeige nur, was wirklich vorhanden ist. Das heißt NICHT, dass Du alles von Dir preisgeben solltest (das wäre sogar fatal). Es bedeutet nur, dass Du nicht etwas zeigen sollst, was nicht vorhanden ist! Viele Ex-Zurück- Strategien scheitern an genau diesem Punkt. Wir geben Dir eine Menge mächtiger Manipulationstechniken an die Hand. Wir zeigen Dir aber auch, wie Du benutzt. Du findest leider häufig eine Menge „Psychotricks“, die ohne einen soliden Background nichts anderes sind als ein Spiel mit dem Feuer. Wichtig ist es, echt zu sein, denn sonst verlierst Du die Kontrolle.
Tipp 12: Sei unbedingt „konsistent“, also das Gegenteil von launisch, sprunghaft und unberechenbar. Wer von seinem Partner verlassen wurde, ist häufig einem Wechselbad der Gefühle ausgesetzt und verliert völlig den roten Faden. Darum hilft Dir jetzt eine starke Strategie. Besorg Dir die geballte Erfahrung von Menschen, die genau in Deiner Situation sind oder waren. Unsere Ratgeber sind praktisch geschrieben von der Erfahrung von Menschen, die erfolgreich den Ex zurückgewinnen konnten. Du musst nicht allein vor dieser Situation stehen!
Diese Tipps können Dir nur eine grobe Orientierung bieten. Wir empfehlen Dir unbedingt, unsere weiteren kostenlosen oder kostenpflichtigen Ressourcen zu nutzen. In jedem Fall empfehlen wir Dir, wenn Du Deine(n) Ex zurückgewinnen möchtest, die 9 häufigsten Fehler genau zu kennen und zu beachten. Du findest sie in unserem Gratis E-Book, das Du hier herunterladen kannst:
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5. Ex zurück Coaching
Wenn Du einen Wasserschaden hast, rufst Du einen Klempner. Wenn Du akute Zahnschmerzen hast, gehst Du zum Zahnarzt anstatt Dir stundenlang im Internet kostenlose Tipps herauszusuchen und zu versuchen, sie auf Deine Situation zu übertragen. Was machst Du, wenn Deine Beziehung ernsthaft in Gefahr ist? Unsere Empfehlung ist, hol Dir sofort eine kompetente Hilfe ins Haus, um die Situation nicht noch verfahrener zu machen. Die preiswerte Variante ist das Ex- Zurück- Komplettpaket des Beraterteams, eine Schritt- für Schritt- Anleitung auf mehreren hundert Seiten, die schon vielen zehntausend Menschen dabei geholfen hat, die Beziehung zu retten und den Expartner zurückzuholen. Oder aber geh noch einen Schritt weiter und hol Dir die maximal mögliche Hilfestellung: Vereinbare ein individuelles Einzelcoaching mit Beraterteamgründer Ole Andersen. Das kostet zwar etwas mehr als das Ratgeber-Paket, erhöht jedoch die Chancen auf eine erfolgreiche Rückeroberung maximal. Im Coaching wirst Du durch alle 5 Phasen begleitet, profitierst von einer schnellen und sicheren Einschätzung der Gesamtsituation und Du bekommst auch einen psychischen Beistand, um die Situation endlich nicht mehr ganz allein meistern zu müssen (zum Coaching). Du kannst auch zunächst eine Anfrage per WhatsApp an Ole Andersen persönlich stellen, um herauszufinden, ob ein Coaching Sinn macht (+491777814482)
6. Die 5 Ex- zurück- Phasen
Der Rückgewinnungsprozess verläuft in 5 Phasen. Man könnte noch von einer Phase 0 sprechen, das ist die Phase vor der Trennung, in welcher der Partner bereits überlegt, sich zu trennen. In Phase 0 ist es in der Regel, sehr leicht möglich, die Beziehung zu retten, indem man die Dynamik durchbricht, bevor es zur Trennung kommt. Ab Phase 1 hingegen handelt es sich um eine echte „Rückeroberung nach einer Trennung“.
Phase 1. Die Trennungs- und Ablösungsphase, in der Dein Partner sich von Dir teils knallhart distanziert. Mit der richtigen Methode drehst Du diese Dynamik jedoch um. Der wichtigste Punkt dabei ist, dass Du die Trennung zunächst anerkennst und nicht mehr dagegen an arbeitest, denn das würde Deinen Partner nur weiter entfernen.
Phase 2. In Phase 2 eliminierst Du Deinen Liebeskummer, denn Liebeskummer ist unsexy. Keine Sorge, wir helfen Dir dabei! Du setzt Dich mit den Gründen für die Trennung auseinander und stärkst Dich selbst mit bewährten Methoden.
3. Phase 3 ist die Wiederannäherungsphase, in der Du Deinen Partner behutsam wieder öffnest. In unserem Komplettpaket findest Du drei Wege, wie Du den Kontakt wiederherstellen kannst und Nachrichtenvorlagen, die Du 1:1 kopieren kannst.
4. In der nächsten Phase 4 beginnst Du, die Ebene des Flirts mit Deinem Partner wieder zu etablieren. Wir zeigen Dir, wie Du Deine Anziehung und Ausstrahlung deutlich verbesserst. Wenn Dein Expartner männlich ist, erfährst Du, wie Du seinen Jagdinstinkt wieder antriggerst. Wenn Du eine Frau zurückeroberst, erfährst Du, wie Du Deine maskuline Energie dazu einsetzt, wieder Anziehung und Sehnsucht in ihr zu erzeugen, so dass sie nur darauf wartet, dass Du Dich ihr annäherst. Wichtig: Dies darf wirklich erst in Phase 4 geschehen, sonst mauert Dein(e) Ex nur noch mehr und Deine Rückeroberung hängt fest.
5. In dieser Phase 5 entsteht eine neue Beziehung zwischen Euch, die anfangs noch etwas zerbrechlich ist. Wir kennen jedoch die typischen Fallstricke und helfen sie Dir, sie zu vermeiden. Der wichtigste Punkt ist, dass Ihr Euch Zeit lasst und nicht sofort wieder in alte Muster geratet.
7. Ex zurück nach einem Streit oder Fremdgehen
Grundsätzlich ist es selbstverständlich auch möglich, nach einem Streit oder einem Seitensprung die oder den Ex zurück zu gewinnen. In gewisser Weise ist es sogar relativ einfach, weil starke Emotionen wie Eifersucht und Wut lebendige Gefühle sind. Gefühle sind grundsätzlich etwas Gutes und eine wichtige Ressource im Prozess zurück zum Ex. Allerdings: Wenn Eure Beziehung praktisch nur noch und über einen langen Zeitraum aus hochemotionalen Streits besteht, dann ist die Frage, ob es wirklich das Beste ist, den Ex zurück zu erobern. Nicht alles, was möglich ist, sollte man auch tun. Dasselbe gilt, wenn einer der Partner nicht nur einen Seitensprung hatte, sondern eine handfeste Affäre und bereits mit dem neuen Partner glücklich ist und sich eine Zukunft vorstellen kann. Willst Du wirklich so einen Partner zurück? Wenn es sich dagegen um einen eher wenig bedeutsamen Seitensprung gehandelt hat, dann steht einer Rückeroberung nichts im Wege.
8. Wann kommt der Ex zurück (nach Tagen, Wochen, Monaten oder Jahren?)
Sehr häufig werden wir gefragt, wann der Expartner zurück kommt. Generell kann man sagen, dass es wichtig ist, nach einer Trennung möglichst schnell damit zu beginnen, den Partner zurück zu erobern. Zumindest aber sollte man die allerwichtigsten und häufigsten Fehler kennen und vermeiden, um den Abstand zum Ex nicht weiter zu vergrößern. Die allermeisten erfolgreichen Rückeroberungen finden im ersten halben Jahr statt, nachdem mit der Rückeroberung begonnen wurde. Oftmals kommt der Partner schon nach Tagen oder wenigen Wochen zurück. In anderen Fällen dauert es 2 bis 5 Monate, eher selten auch 6-12 Monate. Wenn es jedoch deutlich länger dauert, dann ist es aus unserer Sicht verschwendete Lebenszeit, einem Partner weiterhin hinterher zu laufen. Natürlich kennen wir auch Fälle, in denen nach Jahren die Partner ihre Liebe füreinander neu entdecken und wieder zusammenkommen. Das ist jedoch eher die Ausnahme. Wer wirklich seinen Expartner zurück erobern möchte, sollte schnell und beherzt einen bestmöglich vorbereiteten Versuch starten und hat damit sehr gute Chancen.
Was Du tun kannst, um Deine Chancen erheblich zu steigern und welche wichtigen Fehler Du ab sofort vermeiden musst, erfährst Du in unserem kostenlosen Ebook:
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9. Wie wahrscheinlich ist es, dass der Expartner zurück kommt?
Die Wahrscheinlichkeit, dass der Partner zurückkommt, hängt im Wesentlichen von den folgenden 6 Faktoren ab. Die gute Nachricht lautet: Du kannst fast jeden dieser Faktoren beeinflussen. Damit kannst Du auch insgesamt die Wahrscheinlichkeit signifikat erhöhen, dass der Partner zurückkommt. Vielleicht kennst Du Fälle aus Deinem Bekanntenkreis, in denen Paare nach einer Trennung mehr oder weniger zufällig wieder zusammengekommen sind. Wenn es Dir gelingt, die wesentlichen Faktoren positiv zu beeinflussen, dann ist es nicht nur gut möglich, dass Dein Partner zurückkommt, sondern es wird sogar hochgradig wahrscheinlich. Und zwar unabhängig davon, wie aussichtslos es sich momentan anfühlen mag.
Die wichtigsten Faktoren sind:
1. Deine innere Einstellung. Liebeskummer ist unsexy. Hoffnung, Zuversicht und Lebensmut sind attraktiv. Gott ist mit den Mutigen. Der Weg zurück zum Expartner ist wie eine kleine Reise. Wir geben Dir einen Wegweiser und wir haben mittlerweile bereits zehntausenden von Paaren geholfen. Gönn Dir ein wenig Hoffnung und Zuversicht. Es haben wirklich schon sehr viele Menschen mit unserer Anleitung den Expartner zurückgewonnen, auch wenn es alles andere als rosig aussah!
2. Die Bereitschaft zu einer gewissen Veränderung ist ein ganz wesentlicher Erfolgsfaktor. Es geht nicht darum, Dich in Deiner Persönlichkeit umzukrempeln. Dein Partner hat Dich bereits so geliebt wie Du bist. Etwas jedoch ist verloren gegangen. Wir helfen Dir, herauszufinden, was es ist. Je mehr Du bereit bist, kleine, aber wirklich entscheidende Dinge zu verändern, um so wahrscheinlicher ist es, denn Partner zurück zu gewinnen!
3. Effektivität der Methode. Wer keine solide und bewährte Methode anwendet und auch kein geborenes Naturtalent ist, verschenkt einen Großteil der Chancen! Vieles was für eine Rückeroberung wichtig ist, ist kontraintuitiv, also gegen die Intuition und die meisten Menschen ohne Strategie scheitern an dieser Stelle und verlieren den Partner. Eine solide und bewährte Anleitung findest Du hier.
4. Frühzeitiger Beginn der Rückeroberung. Generell gilt: Je früher Du anfängst, den Partner zurück zu gewinnen, um so größer sind Deine Erfolgsaussichten. Du kannst nach einer kurzen Beziehung genauso den Ex zurück gewinnen wie nach einer langen.. Entscheidend ist, dass Du so früh wie möglich beginnst!
5. Schwere Verletzungen. Schwere seelische Verletzungen, die Du Deinem Partner oder Dein Partner Dir möglichweise zugefügt haben, erschweren den Ex-Zurück-Prozess teils erheblich. Insbesondere sind dies: Ausraster mit körperlicher Bedrohung, sehr schwere Fälle von Fremdgehen (also z.B. mit engen Freunden des Partners oder ähnlichem) sowie Gewalt gegen gemeinsame Kinder. In den meisten anderen Fällen (z.b. „normales“ Fremdgehen, einfacher Seitensprung) wiegen diese Verletzungen in der Regel weniger schwer und können durch eine gute Strategie ausgeglichen werden.
6. Attraktivität. Jeder, der den Ex zurückgewinnen will, begeht am Anfang Fehler und diese Fehler killen Deine Attraktivität. Vielleicht hast Du auch den einen oder anderen Fehler begangen. Wichtig ist es, diese Fehler rasch auszugleichen, unsere Strategie hilft Dir dabei. Dein Partner hat Dich einmal sehr attraktiv gefunden. Diese Attraktivität ist im Laufe der Beziehung verloren gegangen, was ein Stück weit normal ist. Um so wichtiger ist es, Deine Attraktivität nun gezielt wieder aufzubauen, nicht nur für Deinen Expartner, sondern auch für andere mögliche Partner. Wir geben Dir dazu eine genaue Definition von Attraktivität und helfen Dir, deine Attraktivität stark nach oben zu pushen.
Wie hoch liegt nun die Wahrscheinlichkeit beim Ex zurückgewinnen? Es gibt Ausgangslagen mit einer Wahrscheinlichkeit von 90 Prozent und mehr (früher Beginn nach der Trennung mit einer sauberen erprobten Methode sowie keine schweren Verletzungen). In anderen Fällen liegt die Wahrscheinlichkeit vielleicht nur bei 30 oder 40 Prozent (z.B. wenn die Trennung schon lange her ist und der Partner schwer enttäuscht wurde). In den meisten Fällen liegt die Wahrscheinlichkeit irgendwo dazwischen bei ungefähr 65-85 Prozent. Entscheidend ist jedoch, dass alle Möglichkeiten ausgeschöpft werden und dass Du eine bewährte Strategie verwendest. Wenn Du wirklich eine ständig aktualisierte und solide Anleitung (über 400 Seiten) möchtest, schau Dir diese Seite näher an (hier klicken).
10. Erfahrungsberichte Ex zurückgewinnen
Mit Erfahrungsberichten zum Thema „Ex zurückgewinnen“ könnten wir riesige Wände zupflastern. Wir erhalten seit 2008 täglich per Email eine Reihe von Erfahrungsberichten und sind dafür sehr dankbar, weil wir davon lernen können und dieses Wissen in unsere Ratgeber einfließen lassen können. Wir können und möchten die Erfolgsgeschichten hier natürlich nicht ungefragt öffentlich machen, denn den Schutz der persönlichen Daten schreiben wir groß. Wenn Du lesen möchtest, wer seine(n) Ex zurück bekommen hat, wie lange es gedauert hat und welche Hürden dabei genommen wurden, dann kannst Du Dich jetzt in unserem komplett kostenlosen Forum registrieren. Der Bereich „Erfolgsgeschichten“ ist NICHT öffentlich einsehbar. Du kannst Dich jedoch ganz einfach und schnell kostenlos registrieren und sofort alles lesen. Dadurch ist sichergestellt, dass die Informationen nicht in irgendwelchen Suchmaschinen landen, sondern wirklich nur registrierten Mitgliedern zugänglich sind. Erfahrungsberichte zum Thema Ex zurück können eine wichtige Ergänzung sein, um unsere Strategie besser zu verstehen. Darum registriere Dich hier kostenlos im Ex zurück Forum (hier klicken).
Hier haben wir für Dich einige Kunden gebeten, ihre Erfahrungen mit der Ex- Zurück- Strategie des Beraterteams auf Video aufzunehmen:
Ex zurück- Erfahrungsbericht Marion
Ex zurück- Erfahrungsbericht Thomas
Ex zurück- Erfahrungsbericht Katharina
Ex zurück- Erfahrungsbericht Andreas
Wichtig ist: Jeder Fall ist anders. Du kannst aus den Erfahrungsberichten mit der Beraterteam- Strategie lernen, dass die Strategie funktioniert. Du solltest jedoch aus den Erfahrungsberichten nicht selbst Deine eigene Strategie ableiten. Diese Aufgabe haben wir für Dich übernommen. Wir haben viele tausend Fälle analysiert und daraus die Beraterteam- Strategie gebildet, die wir fortlaufend verbessern.
11. Wann es keinen Sinn mehr macht, den Ex zurück zu gewinnen
Oft werden wir gefragt, wann es keinen Sinn macht, den Partner zurück zu gewinnen und wann es besser ist, den Partner loszulassen. Aus unserer Sicht ist die Frage falsch gestellt. Du bekommst Deinen Partner zurück, INDEM Du ein Stück weit los lässt und nach vorne gehst und Dich veränderst, denn genau das macht Dich wieder frei und attraktiv. Normalerweise fallen Menschen nach einer Trennung in ein tiefes Loch und leiden lange Zeit unter schmerzhaftem Liebeskummer. Wir jedoch sagen: Liebeskummer ist unsexy. Wir geben Dir eine Strategie an die Hand, mit der Du Deinen Liebeskummer überwindest und gleichzeitig Deine Chancen maximierst, den Expartner zurück zu gewinnen! Es geht nahezu allen Anwendern der Beraterteam- Strategie relativ gut und das Zurückerobern macht oftmals sogar Spaß. Anstatt sich passiv im Liebeskummer zu wälzen, ist es eine Strategie, mit der Du aktiv nach vorne gehst, Deine Attraktivität steigerst und oftmals den Partner wieder in Dein Leben ziehst.
Gar nicht so selten kommt es auch vor, dass die Anwender der Beraterteam- Strategie nach einer Weile gar nicht mehr den Ex zurückgewinnen möchten! Sie merken plötzlich, dass ihnen der Attraktivitätsschub gut tut und dass es vielleicht doch gar nicht so schlecht ist, getrennt zu sein. Oftmals steht genau in diesem Moment der Partner wieder vor der Tür. Dann hast DU die Wahl, ob Du ihn wieder zurücknehmen möchtest oder nicht.
12. Kostenloses Ebook zum Thema Ex zurück
Dieser ganze Artikel kann Dir nur eine grobe Übersicht geben über das große Thema Ex zurückgewinnen. In unserem kostenlosen Ebook findest Du eine Reihe von Tipps, wie Du nach einer Trennung wieder Deine/n Ex zurück bekommst und mit welcher Strategie Du sofort aktiv werden kannst. Du erfährst auch, welche 9 wichtigsten Fehler Du ab sofort radikal vermeiden solltest. Vielleicht wirst Du feststellen, dass Du den einen oder anderen der Fehler bereits begangen hast. Du erfährst dann, wie Du diese Fehler direkt wieder ausgleichen kannst. Außerdem erfährst Du in den kostenlosen Ratgebern, wie Du Deine Attraktivtät wieder steigern kannst sowie die besten 3 sofort anwendbaren Tipps, mit denen schon sehr viele Menschen erfolgreich den Ex zurückgewinnen konnten. Zum kostenlosen Download der Ratgeber geht es hier:
Kostenloses Ebook des Beraterteams Version 2025
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Das Beraterteam ist unter anderem bekannt aus:
Für Frauen: In diesem Artikel zeigen wir Dir, wie Frauen ihren Ex-Freund zurückgewinnen können
Für Männer: In diesem Artikel zeigen wir Dir, wie Männer ihre Ex-Freundin zurückgewinnen können
Oder lieber gleich aktiv werden und das kostenlose Ebook anfordern:
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Peter meint
Hallo an alle,
es tut mir sehr weh darüber zu schreiben…
Ich (24) habe schon recht viel mit Freunden oder Arbeitskollegen gesprochen, keiner kann Ihr Verhalten verstehen, alle denken das ich sie auf den Arm nehmen will!
Nun zum Punkt:
Meine Freundin (22), nun leider Ex… Sie hat letzte Woche einfach aus dem Nichts mit mir Schluss gemacht, das schlimmste per SMS. Sie wolle den ganzen Mist nicht mehr, es macht sie fertig uch ich solle ihre Sachen an den Zaun hängen! Wie naiv es sich so kurz nach einer Trennung immer anhört, wir hatten eine wunderbare Zeit (1Jahr 9Monate)… haben recht viel miteinander unternommen, waren im Januar im Urlaub auf den Kanaren, vor kurzen in Hamburg, sonst regelmäßig unter Leuten, konnten auch Dummheiten miteinander machen, lachen, körperlich und seelisch auf einer Wellenlänge und sonst auch nie Streitereien
Mich hat es auf jedenfall wie ein Blitz getroffen und konnte erst drei Tage später zu ihr fahren (hatte eine haiden Angst davor) um versuchen mit ihr zu reden… vorher versuchte Anrufe wurden von ihr ignoriert, wie auch jegliche SMS. Also totenstille!
Letzen Samstag habe ich es dann geschafft, also 3 Tage nach der „Bombe“… Stand vor Ihr und wollte ein „Warum?“… Sie meinte nur, dass sie mir alles geschrieben hat und das sich wohl alles immer nur um mich gedreht hat. Näher erklärt hat sie es nicht… ich habe aus meiner eigenen Überzeugung gesagt, das ich mich ändern kann und will und sie um eine Chance gebeten.
Alles verneinte sie und gab uns auf ohne mir eine Chance zu geben.
Zwischendurch konnte ich sie noch zum lachen bringen und irgendwie meinte sie, dass sie mir nicht sagen könne, dass sie mich nicht mehr liebe… dann würde sie lügen!?
Versteh die Welt nicht mehr, wollten nächstes Jahr zusammen ziehen oder eventuell ein Haus renovieren… und glaubt mir, es fällt mir nicht leicht zu Hause auszuziehen, meinen Vater allein zu lassen…
Dazu muss ich noch schreiben, dass meine Mutter vor 6 Jahren bei einem Unfall gestorben ist und ich immer „Pech“ mit meinen Beziehungen hatte und im Regen stehen gelassen wurde.
Was denkt ihr gibt es eine chance? Ich weiß nicht wie ich mich ihr gegenüber verhalten soll… erstmal Kontaktsperre ist sicher das Beste… und mich wieder finden?
Sicher ich habe Fehler: im Frühling viel Hobby, habe sie aber immer versucht einzubinden… wohl vergisst Man(n) leider ein liebes Wort, eine Zärtlichkeit mehr zu sagen… Aber ich habe Sie immer über alles geliebt!
Was mir am meisten wehtut, dass ich ihr nie sagen konnte das sie die Liebe meines Lebens ist… Fühle mich furchtbar und komme nicht mehr zurecht… einfach nur noch weg und alles hinter mir lassen nur sie nicht… Keine Ahnung!
Wäre über jegliche Tipps dankbar und vielen Dank, dass es solche Möglichkeiten wie hier gibt!
LG
Lara meint
Hallo Peter,
das klingt leider nicht sonderlich gut … Ich kann total nachvollziehen, warum du den Grund für die Trennung nicht verstehst. Deiner Schilderung zufolge hast du nicht sonderlich viel falsch machen können.
Hobbys sollte jeder haben! Und den Freiraum dafür sollte der Partner einem schon geben, wenn er dich liebt.
Jemand, der per SMS Schluss macht, den würde ich außerdem auf den Mond schießen!
Das ist so dermaßen respektlos und unsensibel gegenüber jemandem, für den man anscheinend Gefühle hatte.
Aber ich bin im Moment ein wenig verbittert wegen meiner eigenen Trennung. 🙁
Nach knapp 5 Jahren Beziehung haben mein Freund und ich einstimmig Schluss gemacht.
Er hatte mich vor einem Jahr mit einer anderen betrogen und mich daraufhin angefleht ihm zu verzeihen.
Ich hatte versucht darüber hinweg zu kommen und es aber leider nicht geschafft. Deshalb war ich oft unbewusst scheiße zu ihm und habe nicht gemerkt, wie er sich allmählich verändert und emotional von mir distanziert. Dennoch hatte ich gedacht, er versteht immer, warum ich so reagiere…
Anfangs war die Trennung richtig für mich. Doch jetzt bereue ich es. Er weiß das auch aber er will jetzt nach FÜNF Jahren Beziehung „offen für was Neues sein“… :/
Mir geht es psychisch mega schlecht und ich weiß einfach nicht, was ich tun soll.
Ich überlege mir ständig irgendwelche Szenarien, die mir helfen sollen, ihn zurückzuerobern.
Aber wahrscheinlich bringt das nichts…
Jemand, der dich liebt, tut dir so etwas nicht an.
Menschen können manchmal echt grausam sein… bzw. grausam mit den Gefühlen Anderer umgehen…
Deshalb ist die Reaktion deiner EX doch nicht ganz überraschend.
Wenn mein Ex mich nach 5 Jahren ernsthafter Beziehung, Treueschwüren und der Tatsache, dass ich ihm nach seinem Seitensprung eine Chance gegeben habe, im Stich lässt, dann ist das sicherlich auch in anderen Beziehungen möglich. Das lässt mich irgendwie an das „Gute“ im Menschen zweifeln…
Lara meint
achja… bringt es wirklich nichts, wenn man dem Ex Partner sagt, wie man sich wirklich fühlt?
Also sch…
Macht das echt nicht anziehender? 🙁
Auch wenn man bereit ist, einiges an sich zu ändern und so?
Peter meint
Hallo Lara, danke für dein Mitgefühl!
Wie lange ist es bei dir her?
Ich denke, das wir alle nur Produkte unserer Erfahrungen sind und es das ist was uns ausmacht!
Was ich damit sagen will? In deinem Fall wirst du daraus leider lernen müssen, dass es ein Fehler war bei diesem expliziten Menschen! ABER ich finde es eine große Stärke, das du verzeihen kannst! Bitte verliere das nicht! Und ja, ich wünschte es würden alle das Herz auf der Zunge tragen und diese Worte würden etwas bewegen:-)
Bei mir sind es nun einige Tage her, mir geht es soweit ganz gut und ich versuche mir mein Lachen zu bewahren! Weißt du wieso? Es war eine verdammt schöne und intensive Zeit! Ob dieses Gefühl wieder kommt, weiß ich nicht! Aber aus persönlicher Erfahrung weiß ich: das Leben ist viel zu kurz um es mit Trauer zu füllen;-)
Ich schaue nach vorne, ändere alle meine Grundvorraussetzungen (nicht sich selbst verbiegen) und werde sehen was ich tue!
Aber erst einmal loslassen und zu sich selbst finden!
LG
Lea Löwenherz meint
Ich hab noch nicht ganz einen Exfreund, nur einen Freund der darüber nachdenkt ob er bald ein ex wird. Den Grund dafür weiß er selbst nicht so richtig. Sagt mir ins Gesicht das objektiv eigentlich alles stimmt mit uns. Persönlichkeit, Interessen, Lebenseinstellung und Erwartung…alles für ihn gut. Für mich auch. Nur fehlt ihm nach 4 Monaten Beziehung jetzt die Euphorie des anfangs. Schmetterlinge und so. Ich hab ihm versucht zu erklären, dass das ganz normal ist. Aber alles was ich sage prallt an ihm ab wie an Gummi. Weil er nicht von dem glauben ablassen kann, dass ich all das nur sage damit er nicht geht. Naja, jedenfalls glaubt er mir nicht dass die Schmetterlinge in jeder Beziehung irgendwann verduften. Ich hab selbst schon versucht ihm das psychologisch und neurobiologisch nachzuweisen in dem ich ihm erkläre was der Körper alles so für Hormone und Botenstoffe produziert…aber nein! Der Junge Mann scheint das für ein allmächtiges Zeichen zuhalten das wir nicht für einander bestimmt sind. Dass er mich vor vier Monaten noch angehimmelt hat bis es mir schon fast unheimlich wurde hat er komplett vergessen. Während dieses 50% Schlussmachgesprächs hat er übrigens mit mir gekuschelt…gut, ist komisch aber naja… Für ihn scheint einfach klar zu sein dass die langsam fehlenden Schmetterlinge bedeuten ich sei nicht die richtige…und er sei ja auch schon zu alt um trotz Zweifel weiter zu machen nur um herauszufinden ob ich die richtige bin oder nicht. Er ist jetzt 35 und glaubt wohl wenn er nicht jetzt und sofort die einzig wahre findet stirbt er unverheiratet und kinderlos. Das erste Mal das ich diese Ängste bei einem Mann erlebe. Mein erster Impuls war ihn solange kräftig zu schüttelt bis sein gesunder Menschenverstand wieder zum Vorschein kommt. Hab ich gelassen. Hab ihm dann wie ihr sagtet Zeit gegeben um über alles nachzudenken. Hab mich nicht gemeldet etc. dann nach einer Woche schreibt der mir tatsächlich ne Email obwohl er Quasie gegenüber wohnt und sagt mir was von wegen ich soll mich nicht zu sehr bemühen und mir keine Hoffnungen machen. Die Entscheidung wär ihm ja nicht leicht gefallen. Weil ich auf Schluss mach Mails und SMS und sonstiges echt allergisch reagiere bin ich zu ihm hin und hab ihn noch mal das mit der Biologie erklärt. Und hab so getan als wär ich total souverän und hab ihm gesagt dass seine Zweifel ok sind und ich ihm nicht sauer bin usw. Dann sagt er mir dass das keine Schluss mach Mail war nur wollte er mir mitteilen, dass ich mich nicht selbst kasteien soll. Gut, hab ihm gesagt dass ich das nicht tue und ich ihn auch nicht dazu auserkoren habe dass er und nur er jetzt die Erfüllung meines Lebens ist. Damit er keine Schuldgefühle hat. Was macht der Typ??? Der fängt wieder an zu kuscheln! Aber mit mir arbeiten und über seinen Schatten springen nöööö. Gut, ich bin dann wieder gegangen hab ihm gesagt er soll mir keine Mails schreiben weil ich weiß wo er wohnt. In einer Woche wollen wir uns treffen. Momentan Gestaltet er seine Bude um und schmeißt alles raus. Vermutlich um zu kompensieren. Macht er sonst nicht. Selbst alte Umzugskartons hebt er auf. Er scheint wirklich Probleme zuhaben das Chaos in ihm zu organisieren…und ich bin mit meinem Latein auch langsam am Ende. Ich mach ihm keine Szene, bin ganz ruhig und analytisch…aber alles was ich sage geht unverstanden in nichts über. Und naja, jetzt hat sich, weil mein Leben ein Witz ist, mein exfreund mit dem ich 4 Jahre liiert war gemeldet und um eine neue Chance gebeten. Das sind zwei ganz ganz unterschiedliche Männer. Mein Freund ist so ein ruhiger mit dem man ankommt…mit meinem ex erobert man à la Bonny und Clyde die Welt. Ich weiß nicht ob ich meinen freund sagen soll wenn er sich in einer Woche gegen uns entscheidet, dass ich zwar nicht sofort eine Beziehung mit meinem ex eingehe aber ihm eine Chance lassen werde sich zu beweisen. Würd ihm aber auch sagen dass er ebenfalls das Recht hat immer um eine zweite Chance zu bitten und das ich ihm die auch geben werde wenn ich Single sein sollte und keinem Mann Loyalität schuldig bin. Wäre das falsch? 100% wäre er eifersüchtig aber vielleicht braucht der Junge Mann kein sanftes wachrütteln sondern einen Eimer kaltes Wasser. Was meint ihr? Wenn er sich übrigens für uns entscheiden würde würde ich meinem ex keine Chance geben. Aber im Falle der Trennung bin ich ja niemanden was schuldig und ich bin kein Schulmädchen mehr dass sehnsüchtig hofft und wartet obwohl ich objektiv betrachtet meinen jetzigen Freund bevorzuge weil ich noch nicht weiß ob mein ex sich wirklich geändert hat und naja nach Recht rationaler Beurteilung mein Freund einfach der geeignetere Kandidat für Familie und Heirat wäre… Man, das Leben ist eine Plage.
Max Power meint
Aus eigener Erfahrung kann ich berichten, dass diese 12 Tipps mir vor fast 2 Jahren super geholfen haben und mir damals meine Ex-Partnerin zurück brachte.
Allerdings war das so ein bisschen wie im Film, Friedhof der Kuscheltiere und lag sicher eher daran, dass ich zwar Sie wollte nicht aber die Art wie unsere Beziehung lief. Es dauerte sehr lange, 4 Monate, und sie hatte in der Zeit einen anderen Freund. Ich habe mich in dieser Zeit voll auf mich konzentriert und war irgendwann wieder glücklich und im Reinen mit mir.
Der Kontakt mit ihr nahm in der letzten Phase der 4 Monate stetig zu und ging immer von ihr aus. Irgendwann übernahm sie die Initiative und erklärte, dass sie mich zurück haben wolle. Es lief genau eine Woche gut, dann merkte ich, dass es mir ohne sie besser geht. Es gab einen klaren Grund für die Trennung und der trat nun um so deutlicher in den Vordergrund. Für mich waren die Bücher eine große Hilfe und ließen mich über diese Trennung hinweg kommen. Mit ihr konnte sich eine enge Freundschaft entwickeln.
Nun bin ich wieder im Forum unterwegs, weil ich wieder an dem gleichen Punkt stehe. Wieder eine Beziehung, die ihr Ende gefunden hat. Und wieder merke ich, wie verdammt schwer es ist, sich an diese Regeln zu halten. Weil ich es nicht von Anfang an konsequent getan habe, ist nun das Verhältnis sehr schwierig und angespannt.
Nicky meint
Hallo, Ich habe vor 1 Woche einen wundervollen Mann kennengelernt (vom sehen kannte ich Ihn schon) . Wir haben uns getroffen und es wahr einfach traumhaft.Ihr müßt wissen,das er vielleicht noch 2 Jahre zu Leben hat,ich habe mich so dermaßen in Ihn verliebt das ich gar nicht wußte was mit mir passiert. Jedenfallst hat er mir gesagt das er immer stärkere Gefühle für mich entwickelt womit er nicht gerechnet hat,er hat sich vor 2 Jahre geschworen keine Beziehung mehr haben zu wollen,nun traff er mich und fing an sich immer mehr in mich zu verlieben und als er das merkte hat er es beendet. Er sagte mir das er Angst davor hat irgendwann mal eine Belastung für mich ist und er niemanden zur Last fallen möchte wenn es soweit ist. Ich habe Ihm gesagt das ich immer für Ihn da sein möchte und er nie eine Belastung für mich wäre. Aber er möchte es lieber jetzt beenden,um mich vor einem noch größeren Schmerz zu bewahren. Es tut so verdammt weh in meinem Herzen es ist unerträglich. Hab ich vielleicht noch eine Chance ihn wiederzubekommen,wenn ich Ihn erstmal in Ruhe lasse oder wird er mich einfach vergessen.
Lara meint
Hallo,
Ich möchte meinen ex Freund auch wieder bekommen, doch ich verstehe ihn nicht so ganz,wir haben uns vor ca 2 Wochen erst getrennt und er hat mich geblockt, er hat mich anfangs ab und zu abgeschrieben um zu fragen ob ich jemand neues habe, was ich natürlich nicht habe. Da er in meiner Klasse ist sehr ich ihn täglich .. In der Schule war er anfangs sehr anhänglich und sah’s auch neben mir hat ständig versucht mit mir zu reden. Ich habe abgeblockt und die Tipps befolgt. Doch jetzt versucht er mir aus dem Weg zu gehen guckt mich aber ständig an. Geblockt hat er mich immernoch, ich verstehe nicht so ganz von mir erwartet, ich habe mitbekommen das es ihm die letzten Tage wohl nicht sehr gut geht wegen der Trennung. Aber melden tut er sich ja auch nicht. Was soll ich nur machen? Ich will mich eigentlich nicht melden da , er ja bei mir ankommen soll, immerhin hat er es beendet, aber ich habe Angst wenn ich es nicht mache das er mich dann vergisst.. Was soll ich nur machen? Brauche Tipps 🙁
natascha meint
Hallo mein name ist natascha 23 jahre alt, ich habe ihre seite gefunden ex zurück bekommen, bei mir geht es nicht um den ex sondern um meinen partner, wir waren kurz getrennt aber wir wollen es wieder versuchen er sagte nur ich muss mich ändern was ich auch mache, gibt auch keine Probleme gerade, aber mehr als küssen mag er garnicht mehr er hat momentan auf garnix lust, er sagte er brauch zeit aber wielange soll ich ihn lassen wie lange brauch er den zeit, ich darf momentan auch nix machen um ihn zeigen das ich ihn liebe, er will nächsten Monat für 3 tage mal weg fahren ich habe so angst das es zur endgültigen Trennung kommt, aber heute hat er sugar was gemacht was er sonst nie macht hat mir im Haushalt mit geholfen ob das schon der erste zeichen ist, also mein partner ist 30 jahre und wir sind seit 2 1/2 jahre alt und wir haben einen sohn 20 monate alt, mich macht das so verrückt so lange zu warten und es wird einfach nix mehr ich vermisse diese liebe von ihm ich hoffe ihr könnt mir helfen wie ich mich verhalten soll und was ich machen kann
lissi meint
Hallo!,
Ich habe nach einem Jahr meinen Ex zurück erobern können, am Anfang als ich auf diese Seite stieß war ich nicht davon überzeugt das dies je passieren wird…also es war so… wir waren sehr lange befreundet und er sagte mir irgendwann mal dass er eigentlich schon immer in mich verliebt war, ich habe es nie wirklich bemerkt da er mir gegenüber sehr zurückhaltend war und keinerlei Andeutungen machte. Ich habe lange überlegt warum ich sowas nicht bemerkt habe und warum er so lange brauchte um mir das zu sagen, auf jeden Fall trafen wir uns trotzdem weiterhin da ich ihn als Freund nicht aufgeben wollte, leider eben nur freundschaftlich was ihn aber belastete. In dieser Zeit hatte ich keinerlei Interesse an einer Beziehung und genoss die zeit mit ihm aber kam immer wieder ins grübeln und war total überrascht was er alles für mich als Freund macht, dass ich mich immer mehr zu ihn hingezogen fühlte und dachte ich könnte es trotzdem mit ihm versuchen! Es wurde aus Freundschaft Liebe. Ich hätte mir keinen liebevolleren Menschen erträumt, aber er war perfekt für mich. Er war immer schon da und ich hab nie bemerkt dass ich ohne ihn eigentlich nicht konnte. Er hat es also geschafft nach einem Jahr Freundschaft dass ich mich ihn verliebe. Er hatte also sein Ziel erreicht. Anfangs beide überglücklich doch dann nach einem Monat die Wende…
Ich konnte es kaum glauben was dann geschah…. (für mich war es einer der schlimmsten Momente in meinem Leben) ein Scherbenmeer von Enttäuschung, Verlorenheit und Aussichtslosigkeit!
Per SMS beendete er unsere Beziehung, ohne Grund! Ich fragte ihn warum er so was macht, einfach so kann das nicht sein?
Er antwortete darauf nur er möchte keinen Kontakt mehr und bräuchte jetzt Zeit für sich. Ich war wircklich fertig, traurig und wütend zugleich. Ich hab mir schon gedacht er wollte mich nur ins Bett kriegen aber da würde man ja einen Mädchen nicht ein Jahr nachlaufen? Da wär die Zeit doch zu Schade. Den Grund seiner Trennung habe ich bis heute nie erfahren. Ich hatte ein halbes Jahr keinen Kontakt mehr zu ihm. ( schmerzhaft) Ich litt ziemlich darunter da wir trotzdem schöne Momente hatten.
Irgendwann dann traf ich ihn in einem Club und er kam auch ganz überrascht zu mir rüber. Ich verhielt mich ganz normal, innerlich kochte ich vor Wut und gleichzeitig freute ich mich ihn wieder zu sehen. Ich wollte ihn so richtig die Meinung geigen aber tat es dann doch nicht. Wir unterhielten uns sehr gut, besser als gedacht. Er hat sich bei mir entschuldigt für sein Verhalten und fragte ob wir den wieder so Freunde wie vorher sein wollen. Ich war so glücklich als er mir so entgegen kam. Nun dachte ich mir ich werde es langsam angehen, den mittlerweile bin ich ohne ihn gut klar gekommen und habe es gut verkraftet. Die Gefühle wurden auch schwächer und ich dachte nicht mehr viel an ihm, so dass ich nach unserer Begegnung im Club mich bei ihm nie mehr meldete da ich einfach das Interesse an ihm verloren hatte. Es verging ein Jahr…. er hatte sich auch nie mehr gemeldet also war für mich die Freundschaft auch beendet. Ich ging meine Wege und er seine. Da ich ja aber auch nicht schlafe^^ habe ich mittlerweile eine neue Beziehung und bin momentan sehr glücklich seit einigen Monaten.
Was dann passierte war wieder ein totaler Schock. Mein Ex meldete sich wieder und erklärte mir dass er einen großen Fehler gemacht hätte sich von mir zu trennen. (Ich war sprachlos) Er wollte mich also wieder zurück. Ich dachte mir erstmal wie stellt er sich das vor? Ich führe eine glückliche Beziehung und liebe meinen Freund. Ich bin total verwirrt da es doch eine tolle Zeit war und ich zugeben muss dass ich diese Ratgeberseite verzweifelt aufsuchte da ich mir Tipps holen wollte um ihn wieder zurück zu bekommen. Tja der Befolgung dieser Tipps ist es mir nach einen Jahr gelungen. Er möchte wieder mit mir zusammen sein.
Leider musste ich ihn nun enttäuschen da ich eine neue Liebe habe und die nicht aufgeben möchte. Für mich ist es vorbei und bin überglücklich neu verliebt.
Wie gesagt es kann klappen seinen Ex zurück zu gewinnen auch wenn es Zeit braucht. Dank den Tipps hat es funktioniert leider für mich zu spät….
Ich hoffe ich habe andere noch verlassenen motiviert daran zu glauben dass es funktioniert. Wünsche euch noch viel Erfolg und Glück für eine alte-neue Beziehung.
Gruß Lissi!;)
Nici meint
Hallo liebe Leute da draußen!
Mein nun Ex-Freund hat vor zwei mit mir Schluss gemacht…
Es gab über eine längere Zeit hinweg immer wieder Streitigkeiten und es sind auch Dinge vorgefallen, die dem Vertrauen geschadet haben.
Vertrauen schädigende Aktionen, die von ihm ausgingen. (Nicht fremdgehen!)
Trotz allem möchte ich meine große Liebe wieder haben und mit ihm von vorn als Paar beginnen.
Am Tag der Trennung hatte er mich gefragt, wie wir das nun machen wollen – ob wir weiter miteinander schreiben sollen oder nicht. Ich habe gesagt, dass kein Kontakt besser ist.
Als Randinfo: Wir gehören zu denen bzw. zu der Generation, die sich schreibt (whatsapp) und waren auch während unserer Beziehung oftmals auf das Schreiben und auf das Sehen am Wochenende (Fr- So in den meisten Fällen) angewiesen…
So. Und obwohl gesagt wurde kein Kontakt, fing ich irgendwann an ihm zu schreiben. Er hatte mich gefragt warum ich schreibe und bezweifelt, dass das gut für mich sei, wenn wir schreiben.
Hin und wieder hat er auch einfach nicht geantwortet. Mal hat er geantwortet und mal nicht geantwortet. Wenn gar nichts kam, „musste“ ich erst hinter schreiben, damit was kam…
Mittlerweile ist es so, dass er mich komplett ignoriert und bisher keine Antwort mehr gekommen ist…
Ich bin echt total verzweifelt und weiß nicht weiter… 🙁
Die Taktik mit der Kontaktsperre halte ich hier für nicht angebracht, da es ja eigentlich vereinbart wurde kein Kontakt zu haben.
Ich habe auch schon einmal versucht durch das schreiben versucht die Kontrolle zu bekommen, die mir dann aber auch schnell genommen wurde. Er hat sozusagen momentan die komplette Kontrolle…
Was kann ich machen, um ihn wieder zu bekommen…..??
Ich hoffe, dass ihr mir helfen könnt und möglichst schnell antwortet…
Liebe Grüße
Nici meint
Hallo liebe Leute da draußen!
Mein nun Ex-Freund hat vor zwei Wochen mit mir Schluss gemacht…
Es gab über eine längere Zeit hinweg immer wieder Streitigkeiten und es sind auch Dinge vorgefallen, die dem Vertrauen geschadet haben.
Vertrauen schädigende Aktionen, die von ihm ausgingen. (Nicht fremdgehen!)
Trotz allem möchte ich meine große Liebe wieder haben und mit ihm von vorn als Paar beginnen.
Am Tag der Trennung hatte er mich gefragt, wie wir das nun machen wollen – ob wir weiter miteinander schreiben sollen oder nicht. Ich habe gesagt, dass kein Kontakt besser ist.
Als Randinfo: Wir gehören zu denen bzw. zu der Generation, die sich schreibt (whatsapp) und waren auch während unserer Beziehung oftmals auf das Schreiben und auf das Sehen am Wochenende (Fr- So in den meisten Fällen) angewiesen…
So. Und obwohl gesagt wurde kein Kontakt, fing ich irgendwann an ihm zu schreiben. Er hatte mich gefragt warum ich schreibe und bezweifelt, dass das gut für mich sei, wenn wir schreiben.
Hin und wieder hat er auch einfach nicht geantwortet. Mal hat er geantwortet und mal nicht geantwortet. Wenn gar nichts kam, „musste“ ich erst hinter schreiben, damit was kam…
Mittlerweile ist es so, dass er mich komplett ignoriert und bisher keine Antwort mehr gekommen ist…
Ich bin echt total verzweifelt und weiß nicht weiter… 🙁
Die Taktik mit der Kontaktsperre halte ich hier für nicht angebracht, da es ja eigentlich vereinbart wurde kein Kontakt zu haben.
Ich habe auch schon einmal versucht durch das schreiben versucht die Kontrolle zu bekommen, die mir dann aber auch schnell genommen wurde. Er hat sozusagen momentan die komplette Kontrolle…
Was kann ich machen, um ihn wieder zu bekommen…..??
Ich hoffe, dass ihr mir helfen könnt und möglichst schnell antwortet…
Liebe Grüße
Nic meint
Moin moin
Ich haben mir eure Tips durchgelesen und bin gerade dabei sie zu benutzen, nur weiß ich nicht ob das noch Sinn hat weil ich alle Fehler gemacht habe die oben vorhanden sind und ich glaube noch ein paar mehr :/
Seit ca 5 Wochen bin ich von meiner Partnerin getrennt und ich liebe sie immer noch wie am ersten tag…
Nach fast zwei Jahren hat sie die Beziehung beendet und ihr Grund war, sie würde mich nicht mehr lieben
Sie ist von ihrer Persönlichkeit her auch ein komplett anderer Mensch geworden, früher hielt sie nie was von alk und Party machen, seit dem wir auseinander sind geht sie nur noch trinken und feiern in Begleitung von anderen Jungs.
Nicht das ihr jetzt denkt ich würde ihr das trinken und feiern verbieten, nur ich finde ihren Sinneswandel eigenartig.
Bei all ihren Freunden meldet sie sich auch nicht mehr und hat nur noch eine einzige Freundin und jetzt wahrscheinlich schon einen neuen Freund.
Ich habe das Gefühl das die beiden ihr einiges einreden, denn so wie sie sich in Moment verhält kennt man sie nicht. Sie redete mit mir in letzter zeit nur noch richtig abwertend und hat mich jetzt auch blockiert sodass wir überhaupt keinen Kontakt mehr haben.
Sie redet mich mittlerweile bei ihren Klassenkameraden schlecht und auch bei ihren Eltern mit den ich echt gut zurecht kam. Diese ganzen Sachen verletzen zwar und ich müsste sie für diese ganzen Sachen eigentlich auch hassen, nur sie bedeutet mir viel zu viel und die liebe von meiner Seite aus ist trotzdem da.
Glaubt ihr da ist noch was zu retten oder nicht?
Danke schon einmal im voraus.
Lg Nic