Konkrete Tipps, mit denen Du besser Deinen Expartner loslassen kannst
Du würdest alles dafür tun, um endlich Deinen Ex vergessen zu können?!
Du liegst schon seit einer Woche im Bett und weinst Dir die Augen aus dem Kopf?! Um Dich herum ist ein Meer aus Taschentüchern und Schokoladenpapier entstanden?! Und Du überlegst, wie Du sie/ihn zurückbekommen kannst? Du würdest alles dafür tun?
STOP!!!
Lass jetzt einmal all die schönen Fotos, die Du vielleicht ständig anschaust, weg; natürlich zeigen diese nur all die wundervollen Momente in einer Beziehung, denn seien wir doch ehrlich, wer fotografiert schon einen Streit?
Denke lieber darüber nach, WANN diese Momente waren. Meistens bestimmt am Anfang der Beziehung und zum Ende hin immer vereinzelter, denn egal, warum die Beziehung vorbei ist, egal, ob sie/er sie beendet hat oder sogar Du selbst und es nun bereust.
Es hatte einen Grund, in den meisten Fällen vermutlich mehrere, und einen Auslöser. Vielleicht weißt Du den genauen Grund auch gar nicht, doch das ist eigentlich ohnehin nur nebensächlich. Fakt ist, es ist vorbei!
Fürs Erste musst Du auch gar nicht weiter darüber nachdenken, denn um das Ganze rational zu beurteilen, ist es im Moment vermutlich noch zu früh.
Es ist völlig richtig und für viele sogar wichtig, nach einer gescheiterten Beziehung zu trauern, zu weinen und sich im Bett zu verkriechen.
Aber nach einer Woche solltest Du Dein Bett wieder verlassen, aufräumen und am Leben teilnehmen! Hier sind ein paar ganz konkrete Tipps, mit denen Du sicherlich nicht von heute auf morgen Deinen Ex vergessen wirst, aber dennoch den Kopf freibekommst und in ein neues Leben durchstartest.
Zunächst solltest Du alle Fotos und andere Dinge, die Dich an den Partner erinnern und die in der Wohnung verteilt sind, wegräumen, sie in einer Kiste verstauen und diese erst einmal in den Keller verbannen.
Es geht nicht darum, alle Spuren restlos auszulöschen, denn Du sollst ja nicht den Ex vergessen und komplett aus Deinem Leben streichen. Sondern es geht nur darum, Deine aktuelle Aufmerksamkeit immer mehr auf Bereiche zu lenken, die nicht mit Deinem Expartner zusammenhängen.
Kleiner Geheimtipp:
Es hilft, am besten mindestens ein Foto zu verbrennen und es dabei so lange in den Fingern zu halten, bis es nicht mehr möglich ist, weil es sonst zu heiß wird. Schaue zu, wie es verbrennt, den Partner aus Deinem Kopf brennt.
Fahre in den Urlaub oder zu einer Freundin, die weiter weg wohnt, die Du sowieso einmal wieder besuchen wolltest. Überlege, was Du schon länger machen wolltest, aber immer wieder, vielleicht sogar wegen der Beziehung, aufgeschoben hast oder für das Du einfach noch nicht den richtigen Zeitpunkt gefunden hast.
Denn genau JETZT ist der richtige Zeitpunkt dafür.
Kümmere Dich um Dich! Du bist es wert und das sollst Du auch spüren. Keiner, der Dich nicht zu 100 % zum Partner haben möchte, ist es wert, dass Du auch nur eine Träne wegen ihr/ihm vergießt und Dein eigenes Leben zurückstellst.
Denn was soll diese Frau/diesen Mann so besonders machen, so einzigartig dass Du Deine eigene Lebensqualität zurückstellen solltest? Denke an Dich, an Deinen Stolz und an die Menschen, von denen Du geliebt wirst. Warum sollte ein Mensch, der Dich nicht mehr will, mehr wert sein als Du selbst und all die Menschen, die gerne mit Dir zusammen sind?
Sei Dir im Klaren darüber, dass Du es wert bist, glücklich zu sein, und dass dieses Glück nicht von einer einzigen Person abhängt.
Ich war vor einigen Jahren in der gleichen Situation, ich habe ihm gesagt, wenn er sich nicht zu 100 % sicher ist, dass er mich wiederhaben möchte, will ich ihn nicht, dafür bin ich mir selbst zu wichtig. Heute bin ich froh und stolz auf mich, dass ich so und nicht anders gehandelt habe.
Und auch wenn Du im Moment noch traurig und überzeugt bist, sie/er war die wahre Liebe, so wirst Du nach einiger Zeit an heute zurückdenken und Dich mit einem Lächeln an die Vergangenheit erinnern!
Ich wünsche Dir alles Gute für einen neuen, aufregenden Lebensabschnitt!
Wenn Du Unterstützung und eine Anleitung wünschst, wie Du Deinen Expartner loslassen kannst, dann lies hier weiter.
Alles Liebe
Deine Hannah Bender, Beraterteam
Elena Spengler meint
Guten Abend ich hab mal da ne frage Warum kann ich mein ex Mann obwohl wir noch verheiratet sind nicht los lassen?
M I R R O R meint
Tolle Seite! Mir geht es momentan immer besser. Ich höre viel Hypnose, die schenkt mir immer wieder neue Kraft. Kann ich nur empfehlen. Ich habe die „Trennungsschmerz und Liebeskummer mit Hypnose überwinden“, von wem weiß ich gerade nicht mehr. Hab die CD online geholt.
dereine meint
Hallo……es sind mittlerweile schon über 8 Monate her…… aber ich bekomm sie einfach nicht aus dem Kopf…… mir ist auch jetzt wo ich über sie schreibe, nur zum weinen zumute…… ich war jahrelang in diese Frau verliebt und dann sind wir tatsächlich zusammen gekommen….. ich war so glücklich mit ihr……ich wollte das es unbedingt klappt…… meine Familie fand sie auch super….. Bevor wir zusammen gekommen sind, war sie 4 Jahre lang meine beste Freundin….. in dieser Zeit war ich schon in sie verliebt…… ich habe meine beste Freundin und die Liebe meines Lebens verloren…… ich zerbreche jeden Tag innerlich etwas mehr…… ich versteh nicht wie andere das schaffen….. Ich kann mir nicht mal annähernd vorstellen, eine Beziehung zu einer anderen Frau zu haben….. für eine andere Frau so zu empfinden….. mit einer anderen Frau so glücklich zu sein….